看過一次報導裡說到小朋友要長高，可以多喝香蕉牛奶。做媽媽的怎能不把握機會，丟一點堅果下去增加營養呢！
堅果香蕉牛奶 Mixed Nuts Banana Milkshake
<材料>
牛奶 milk ........... 1杯
香蕉 banana ............. 1根
各式堅果 mixed nuts ......... 適量
<做法>
把以上材料放入果汁機裡攪拌即可。
感想：
堅果裡，腰果還是有比較強烈的味道，下次還是只加其它種類的堅果就好。
- Aug 28 Fri 2015 16:10
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簡易飲品。 頭好壯壯之堅果香蕉牛奶 Mixed Nuts Banana Milkshake
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